O poder dos 5 segundos
Saia do piloto automático, transforme sua vida, seu trabalho e sua autoconfiança agora!
Mel Robbins
Mel Robbins não nasceu uma pessoa disciplinada e produtiva. Por muito tempo, ela se deixava levar pela procrastinação, adiava decisões importantes e deixava o caos dominar seus dias. Mas tudo mudou quando descobriu o poder dos 5 segundos — uma técnica simples capaz de desbloquear a coragem necessária para agir e transformar hábitos.
Com essa estratégia prática, Mel Robbins deu o primeiro passo para recuperar o controle da própria vida e parar de culpar as circunstâncias ou os outros por seus problemas.
Hoje, mais de 15 milhões de pessoas já assistiram à sua palestra no TEDx, e líderes de grandes empresas utilizam esse método para aumentar a produtividade, fortalecer a colaboração e engajar equipes.
Neste livro inspirador, você aprenderá:
- Como superar o medo e a procrastinação em apenas 5 segundos.
- De que forma pequenas decisões podem gerar grandes mudanças.
- Por que a ação imediata é a chave para destravar sua confiança e alcançar objetivos.
- Se você sente que está vivendo no piloto automático, este é o gatilho que faltava para mudar sua vida.
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Ficha Técnica – O poder dos 5 segundos
Título: O poder dos 5 segundos
Subtítulo: Como sobreviver a um presente caótico e preparar-se para um futuro promissor
Autora: Mel Robbins
Editora: Astral Cultural
Selo Editorial: Grupo Alto Astral
Ano de publicação: 2019
Edição: 1ª
Número de páginas: 272
Idioma: Português
ISBN-13: 9788582467138
Encadernação: Brochura
Dimensões: 23 x 16 x 2 cm
Peso: 350 g
Categoria: Autoajuda / Saúde / Mente e Corpo
Sobre a Autora:
Até os 41 anos, a vida de Mel Robbins estava uma completa bagunça. Depois de enfrentar diversos problemas e perder energia com uma vida caótica, Mel identificou algo que mudou completamente sua vida: 5 segundos podem mudar tudo. Quando aprendeu a parar de se auto sabotar, ela conseguiu atingir objetivos que nem havia imaginado. Atualmente, sua palestra “How to stop screwing yourself over” no TEDx é a oitava mais assistida no mundo.
