Estar Bem Aqui – Como venci o luto, a depressão e o medo e descobri a força que me sustenta
Autora: Mariana Ferrão
Descrição do livro:
Neste emocionante relato, Mariana Ferrão compartilha sua trajetória pessoal marcada por momentos de dor e grandes desafios entre eles o luto, a depressão e o medo. Ao narrar sua própria experiência, a autora mostra que é possível transformar a dor em aprendizado e revela como encontrou forças para seguir em frente.
A obra convida o leitor a mergulhar em reflexões profundas, propor pausas necessárias e exercícios de autoconhecimento que ajudam a enxergar a vida sob uma nova perspectiva.
Nas palavras de Mariana: “Revelo dores, quedas, derrotas e enfermidades, mas também alegrias, conquistas, amores e vitórias. Muitas vezes tudo se mistura, entrelaçado nas curvas do caminho e no embaralhar das cartas da vida.
Por isso, trago reflexões e questionamentos que me ajudaram a conectar pontos que hoje formam não apenas capítulos, mas uma verdadeira constelação.
Cada lembrança é uma estrela: algumas brilham como memórias do passado, outras permanecem acesas pela saudade, e existem também aquelas que escolho nutrir enquanto respirar. Todas compõem o céu que busco contemplar diariamente.”
Ficha Técnica – Estar Bem Aqui
Título:Estar Bem Aqui
Subtítulo:Como atravessei luto, depressão e medo e descobri a força que me sustenta
Autora:Mariana Ferrão
Editora:Planeta do Brasil
Selo Editorial:Planeta
Ano de publicação:2022
Edição:1ª
Número de páginas: 310
Idioma:Português
ISBN-13:9788542219678
Encadernação:Brochura
Dimensões:23 x 16 x 1,5 cm
Peso:330 g
Categoria / Assunto:Autoajuda / Desenvolvimento Pessoal / Saúde
Sobre a autora:
Mariana Ferrão é jornalista, apresentadora e escritora brasileira. Ganhou destaque na TV Globo, onde apresentou programas como o "Bem Estar", abordando saúde e qualidade de vida. É formada em Jornalismo pela PUC-SP e tem especializações em comunicação e bem-estar. Após deixar a TV, passou a atuar como palestrante, empreendedora e autora. Sua trajetória inspira o autocuidado e a busca por uma vida mais equilibrada.
