A Ciência Da Felicidade
Dr. Anthony M. Grant & Alison Leigh
Descrição do livro
O livro "A Ciência da Felicidade" se destaca por unir conhecimento científico com aplicação prática. Diferente de títulos que prometem mudanças sem base, esta obra oferece ferramentas concretas fundamentadas em psicologia positiva e neurociência para melhorar o bem-estar.
Os autores apresentam estratégias práticas e exemplos do cotidiano, mostrando como alcançar a felicidade de forma sustentável e real, com foco em mudanças concretas e resultados mensuráveis.
O que você vai aprender
- Compreender a ciência por trás da felicidade;
- Aplicar técnicas práticas de psicologia positiva;
- Desenvolver hábitos que aumentam o bem-estar;
- Promover crescimento pessoal e alcance de metas;
- Integrar ciência e prática para uma vida mais plena.
Ficha Técnica
- Título: A Ciência Da Felicidade
- Subtítulo: E Como Isso Pode Realmente Funcionar Para Você
- Autores: Dr. Anthony M. Grant & Alison Leigh
- Editora: Fundamentos
- Selo Editorial: Fundamentos
- Ano de publicação: 2013
- Edição: 1ª
- Número de páginas: 244
- Idioma: Português
- ISBN: 9788539505906
- Encadernação: Brochura
- Dimensões: 23 x 16 x 1,5 cm
- Peso: 376 g
- Categoria: Autoajuda / Superação Pessoal
Sobre os autores
Dr. Anthony M. Grant foi psicólogo australiano e pioneiro da Psicologia do Coaching, combinando ciência e prática para promover bem-estar e crescimento pessoal.
Alison Leigh é jornalista e produtora com experiência em comunicação científica, tornando o conteúdo do livro acessível e prático para todos os leitores.
